流年似水，光阴荏苒，转眼间我们已经送走了半个学期。结束了紧张的期中考试后，拿到那沉甸甸的成绩，可谓是几家欢喜几家愁。为了帮助同学们缓解考试焦虑，调整学习心态，4月24日晚，初中部特邀请心理咨询室专家王静老师为初中部的学生进行考后心理调节讲座。

王老师从心态和方法两大方面入手，给出了一系列缓解情绪、增强自信、复习备考的方法。她告诉孩子们，“在复杂的压力事件中，抓住你能控制的部分至关重要”，鼓励孩子们养成七大习惯——1.积极主动；2.以终为始；3.要事第一；4.双赢思维；5.知彼解已6.统合综效7.不断更新。帮助学生厘清思路，稳定情绪，以积极昂扬的状态投入到接下来的学习和冲刺中去。

讲座中，王老师不断和同学们互动，结合大量真实案例、心理实验，生动形象地把枯燥乏味的心理学理论转化为具体可行的操作指南。王老师还特别强调了错题的作用，把错题比作备考路上最好的礼物，有效缓解了学生考试失败的焦虑情绪，充分激发了学生再战期末的热情和激情。